Hidroterapinin iyileştirici özellikleri uzun zamandır bilinmektedir. Antik çağlardan beri Roma hamamlarının popüler olması boşuna değil. Pek çok ünlü bilim adamı ve doktor, suyun insan vücudu üzerindeki etkisi hakkında faydalı özelliklerini düşündü. Yaklaşık yüz yıl önce, Fransız Jean-Martin Charcot'un icadı tıpta bir sıçrama yaptı. Bu tedavi yönteminin kullanılması birçok hastalıktan kurtulmayı mümkün kılmıştır. Bu yöntem neden bu kadar ilginç, anlamaya çalışalım.
Nedir ve nasıl ortaya çıktı?
Suyun faydalı özelliklerini inceleyen ünlü Fransız doktor Jean Martin Charcot, belirli bir şekilde vücudun bölgelerine yönlendirilmiş bir su jeti kullanıldığında olumlu bir etki beklenebileceğini keşfetti. Başlangıçta Charcot'un duşu nörolojik hastalıkları tedavi etmek için kullanıldı ve hastaların ağrıyı azaltmasına ve sinir gerginliğini gidermesine izin verdi.
Jean Martin Charcot, hastalardaki hastalıkların tezahürlerini azaltmaya ve merkezi sinir sisteminin işleyişini iyileştirmeye çalışan nöroloji ve psikoterapi ile ilgileniyordu. Bir süre sonra tıbbi özellikler diğer tıp ve kozmetik dallarında kullanılmaya başlandı.
Şimdi teknik birçok güzellik salonu tarafından da kullanılıyor, çünkü özellikleri nedeniyle, hidro-prosedür sadece birçok hastalıktan kurtulmaya değil, aynı zamanda estetik kusurları düzeltmeye de yardımcı oluyor.
Vücuduna özen gösteren birçok kadın için çok endişelenen çatlaklardan, sarkan ciltlerden ve selülitten kurtulmanın bir yoludur.
Charcot duş, belirli bir bölgeye yönelik güçlü bir su jeti kullanılarak yapılan bir masajdır. Aynı zamanda, su sıcaklığı soğuktan sıcağa, 20 ila 45 santigrat derece arasında değişir.
İşlem sırasında, hastanın kendini güçlü hissetmeye başladığı vazokonstriksiyon ve genişleme meydana gelir , vücut iyi durumdadır. Bir Charcot duş kullanarak, özellikle kardiyovasküler ve dolaşım sistemleri ile ilgili birçok hastalıktan kurtulabilirsiniz, çünkü işlem sırasında tüm organları yararlı maddelerle doyuran kana artan bir oksijen kaynağı başlar.
Masaj seansları, lenfatik süreçleri etkinleştirmenize, böylece hücrelerin beslenmesini artırmanıza, metabolik süreçleri iyileştirmenize ve toksinleri gidermenize olanak tanır.
Tüm kadınların düzenli olarak güzellik salonlarını ziyaret etme ve selülitten ve diğer sorunlardan kurtulmak için tıbbi seanslara girme fırsatı yoktur, bu nedenle Alekseev duş başlığının piyasadaki görünümü evde kullanmanıza izin verir.
Herhangi bir ev tipi miksere sığar ve güçlü bir su basıncı gerektirmez. Cihaz, içinden suyun geçtiği, 0.6 mm çapında çok ince jetler oluşturan nozülde yapılan mikro deliklerden oluşur. Deri ile temas halinde, terapötik bir etki elde etmek için yeterli olan 4 atmosfere kadar bir basınç uygulanır.
Evde böyle bir duşa ihtiyacınız olsun ya da olmasın, uzun süre tartışabilirsiniz, ancak bir tedavi seansından sonra şunlardan kurtulabilirsiniz:
- selülit;
- hücre metabolizmasını hızlandırır;
- vücut yağını azaltın ve şekli şekillendirin;
- lenf akışını normalleştirmek;
- cilt elastikiyetini iyileştirmek;
- ölü hücreleri pul pul dökün.
Yararları ve zararları: etkileri
İşlemleri gerçekleştirirken vücut kendi kendini iyileştirme sürecine başlar, iç organların ve sistemlerin çalışması normale dönmeye başlar. Hidromasaj, kendini daha genç, daha dinç, enerji dolu hissetmeye başlayan kişinin bağışıklık sistemini etkiler.
Charcot duşunun kadınlar üzerindeki etkisini özellikle belirtmek isterim. Bu işlemin yağ yakıcı etkisi vardır. Sorunlu bölgelerde güçlü bir su püskürtmesine maruz kaldığınızda, cildi hızlı bir şekilde geri yükleyebilir ve daha elastik hale getirebilir, pratik olarak portakal kabuğundan kurtulabilirsiniz. Böyle bir prosedürü uygularken, birçok hasta işlemden önce ve sonra fark edilir sonuçlar kaydetti, ancak gelmeleri uzun sürmedi ve fazla kilo da kayboldu.
Yöntem, tonik ve sakinleştirici etkileri birleştirir. Bu, özellikle aşırı çalışma sorunu yaşayan ve kronik yorgunluk sendromu olanlar için önemlidir.
Charcot duş, yorgunluğu gidermeye, sinir sisteminin gevşemesini sağlamaya, uykusuzluk ve depresyondan kurtulmaya yardımcı olur. İşlemler omurga üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, bunun sonucunda sinir ve kas gerginliği, eklem spazmları giderilir.
Charcot duşu birçok hastalıkta kullanılmaktadır:
- depresyon;
- kronik yorgunluk ve fazla çalışma;
- ilgisizlik ve nevroz;
- osteokondroz, artrit, artroz, romatizma;
- VSD;
- gut:
- alerji.
Su prosedürlerini sadece hastalık varlığında değil, önleme amacıyla da kullanmak mümkündür. Masaj genellikle bağışıklığı artırmak, yoğun efordan sonra kasları gevşetmek, selülitten kurtulmak için kullanılır.
Davranış ve kabul kuralları
İşlemden önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir, çünkü bazı hastalıklar için masaj kullanılamaz. Doktor ayrıntılı tavsiyeler verecek ve hangi alanların etkilenmesi gerektiğini gösterecektir.
Charcot duşunu ön hazırlık yapmadan ziyaret edebilirsiniz, sadece bir mayo veya mayolar, bir başlık ve parmak arası terlik veya parmak arası terlik almanız yeterlidir. Prosedüre başlamadan önce bir mayo giyerler ve duş odasına giderler.
Seansın tekniği şu şekildedir: Hasta duş odasına girer ve hemşire veya diğer uzmandan yaklaşık 3 metre uzakta durur. Su akışı yukarıdan aşağıya indirilerek vücudun istenen bölgelerine masaj yapılır. Nihai sonuç, uzmanın hidromasajı ne kadar doğru yaptığına bağlıdır.
Prosedür arkadan başlamalı, ardından hasta arka ve ön arasında değişerek dönmeye başlamalıdır. Yüz rotasyonu ile karın bölgesine dairesel bir masaj yapılır. İşlem sırasında uzman, omurga, kafa ve meme bezlerine bir miktar su gelmesini önler. Su akışı uzuvlardan karına yönlendirilir. Arıtmanın ilk aşamalarında su sıcaklıkları 40 derecedir, daha sonra sıcaklıkta 20 dereceye kadar sabit bir düşüş olur.
İşlem sırasında, sıcaktan soğuğa giderek sıcaklıkta kademeli bir düşüş meydana gelir. İşlemin başlangıcında 42 dereceye kadar sıcak su kullanıldıktan sonra 20 derece sıcaklığa kadar soğuk su 20 saniye çalıştırılır. Sonraki seans sıcaklık farkını artırır. Bir seans sırasında her seferinde su basıncı arttırılır ve sıcaklık azaltılır.
İlk birkaç seansta vücut yüke alışacaktır ; bu sırada bir adet su jeti kullanılır. Bu eylem yeterli olmazsa hasta istediği zaman yaklaşabilir. Hasta ağrı veya rahatsızlık hissederse uzaklaşabilirsiniz. Tüm bu süre boyunca, bir uzman refahını izler ve ne ve nasıl yapılacağını söyler.
Her hasta için, vücudun belirli bölgelerine masaj yapılırken, hastalıkları dikkate alarak doktor tavsiyelerini dikkate alan bireysel bir program seçilir.
İlk hidromasaj seansları sırasında hastalar hafif bir rahatsızlık hissedebilirler. Beyaz ve özellikle hassas cilde sahip kızların vücutlarında morluklar olabilir. Koyu tenli kızlarda bu tür morluklar genellikle daha az belirgindir. Hoş olmayan hisler 2-3 seanstan sonra kaybolur, artık hematom görünmez ve vücut yavaş yavaş işleme alışır.
İşlemin zamanı ve sıklığı
Prosedürlere gelince, birçok hasta ne sıklıkla yapılması gerektiğini ve tedavinin ne kadar sürmesi gerektiğini soruyor. Doktora gittikten sonra hastalıklardan ve kozmetik kusurlardan kurtulmak için işlem için gereken süre belirlenir.
Bu tür bir tedavi salonda gerçekleştirilir, çünkü bu özel ekipman gerektirdiğinden , prosedürler bir hemşire veya başka bir uzman tarafından gerçekleştirilir. Seans bir ila beş dakika sürer, süre doktor tarafından belirlenir. Masajın seyri üç haftaya kadar, bu tür işlemler her gün yapılabilir. Altı ay sonra masaj terapisinin seyri tekrar edilebilir.
İstenilen etkiyi elde etmek için her gün veya iki günde bir yapılan 12-15 seans yeterlidir. Hastanın prosedürü ne kadar iyi tolere ettiğine bağlıdır.
İskoç ve Charcot'un fan duşları var. İskoç için, farklı sıcaklıklarda suya sahip iki hortum kullanılır, ayrıca su sıcaklığının dönüşümlü olarak değiştirildiği bir hortum da kullanabilirsiniz. Hastaya 30 saniye boyunca ılık su yöneltilir ve ardından 20 saniye soğuk su dökülür. Yani altı dakika içinde sıcaklık altı kez değişir. Her gün veya gün aşırı 20 seansa kadar yapılmaktadır. İşlem vücudun sadece belirli bölgelerinde yapılıyorsa işlemler 30 seansa çıkarılmalıdır.
Fan yöntemi ile işlem aynı şekilde gerçekleştirilir ancak aynı zamanda özel bir nozul kullanılır. Yardımı ile fan şeklinde su püskürtülür. Bu prosedür 1 dakika sürer, 20 ila 32 derece sıcaklıkta su kullanılırken, su akışı 1,5 ila 3 atmosfer arasında değişir. Seanslar her gün yapılır.
Formunu korumak için zindelikle uğraşan kadınlar için Charcot duşu haftada iki kez ziyaret edilebilirken ara vermeye gerek yoktur. İşlemlerden sonra kaslarda rahatsızlık ve ağrı hissedilirse anestezik jel veya morlukların daha hızlı erimesi için çare uygulayabilirsiniz.
Lehte ve aleyhte olanlar
Charcot'un duşunun birçok avantajı olmasına rağmen, kullanımı için kontrendikasyon olup olmadığını ve bu prosedürün artıları ve eksileri neler olduğunu öğrenmelisiniz.
Su akımının vücuda kuvvetli bir baskı altında çarptığı düşünülürse bu işlem ağrılı olabilir. Genellikle su etkilerinin olduğu yerde hematom görülür; bunlar küçük, neredeyse görünmez morluklar veya büyük hematomlar olabilir. Morluklar özellikle hassas cilde ve sarı saçlı kadınlarda görülür.
Bazı hastalar kendilerini rahatsız hisseder ve genellikle tedaviyi bırakır. Genellikle birkaç işlemden sonra morluklar görünmeyi bırakır. Tedaviye başlarken, hematom ortaya çıktığında, kaybolana kadar yaklaşık iki hafta beklemeniz gerekeceği unutulmamalıdır. Bu yüzden eğer kadınlar mayo ile dinlenmek zorundaysa, morlukların kaybolması için önceden bir hidromasaj yaptırmalıdır.
Bu işleme çok duyarlı olan hastalara su altı duşu veya masaj şeklinde başka yöntemler de verilebilir.
Kadınların, özellikle hamile kadınlar için imkansız olduğu için menstrüasyon sırasında bu prosedürün uygulanmasının tavsiye edilmediğini dikkate almaları gerekir, çünkü bu komplikasyonlara neden olabilir. Kadınlar doğum yaptıktan sonra tonlarını düzeltmek için bir dizi prosedürden geçebilirler.
Öneriler ve olası kontrendikasyonlar göz ardı edilmemelidir , aksi takdirde olumlu bir etki yerine sağlığınıza zarar verebilirsiniz. Tüm prosedürler kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır, aksi takdirde böyle bir duş vücuda zararlı olabilir.
Kursa başlamadan önce doktor tavsiyelerini dinlemek ve özel kurumlarda seanslar yapmak daha iyidir.
Aşağıdaki faktörler, prosedürün büyük bir avantajıdır:
- bu tür masaj ucuzdur;
- yüksek verime sahiptir;
- dolaşım sisteminin çalışması gelişir;
- zararlı maddeler ve toksinler uzaklaştırılır;
- cilt gençleşir ve sertleşir.
Son zamanlarda, bu prosedürler birçok kadını endişelendiren selülitten kurtulmak için en uygun yöntem haline geldi. İşlem sayesinde kan dolaşımı hızlanmaya başlar ve metabolik süreçler iyileşir. Seans sonrasında deri altı yağlar yanmaya başlar ve selülit daha az fark edilir hale gelir.
Masajı doğru beslenme ve egzersizle birleştirmezseniz selülitten kurtulmanın yanı sıra kilo vermenin de imkansız olduğunu unutmayın. Bu durumda etkinin gelmesi uzun sürmeyecek ve birkaç işlemden sonra olumlu bir sonuç farkedilecektir.
Seans öncesinde bir doktora danışılır, çünkü bu su masajı aşağıdaki gibi bazı hastalıklarda kontrendikedir:
- phlebeurysm;
- kadın Hastalıkları;
- kalp hastalıkları;
- kan hastalıkları;
- akut cilt hastalıkları;
- Mide ülseri.
Bu tür hastalıkların varlığında, bazı durumlarda izin verilir, bir doktora danışılması gerekir.
Aşağıdaki durumlarda prosedürleri uygulayamazsınız:
- adet;
- böbrek hastalığı;
- artan vücut ısısı;
- onkoloji;
- gebelik;
- miyom;
- fıtık;
- tüberküloz;
- kalp krizi ve felç.
Doğum yaptıktan sonra sezaryen ameliyatı olduysanız dikişin tamamen iyileşmesini en az altı ay beklemelisiniz. Ayrıca mutlaka bir jinekoloğa danışmalısınız.
Charcot'un duşu, özellikle sinir sistemi hastalıklarından muzdarip olanlar için yararlı kabul edilir, bu tür hastaların hidromasaja ihtiyacı vardır. Sıcak suyun basıncı sayesinde stresi atabilir, nevroz ve takıntıyla sakinleşebilirsiniz. Belirli bölgelere yönlendirilen bir su akışı, sinir sistemini sakinleştirmenize, normale döndürmenize izin verir.
Evde ayarlayabilir miyim?
Birçok hasta, işlemi evde banyoda kendi elleriyle yapmanın mümkün olup olmadığı ile ilgilenmektedir. Evde hidromasaj yapabilirsiniz, ancak prosedürün etkisi daha az olacaktır. Bunun nedeni, hidromasaj sırasında suyun 3 metre mesafede güçlü ve güçlü bir jet ile beslenmesidir. Modern dairelerde aynı etkiyi elde etmek son derece zordur. Tonu yükseltmek için, özel bir masaj spreyi ile zıt bir günlük duş oldukça uygundur. Ancak bu yöntemin verimliliği Charcot'un duşundan çok daha düşük olacaktır.
Şimdi mağazalarda Charcot'un ruhunun yerini aldı - Alekseev nozulu. Hidromasajın bir analoğu olarak adlandırılabilir. Tasarım, kullanımı sayesinde en büyük etkiyi elde edebileceğiniz bir nozüle sahiptir.
Alekseev'in duşu bir yangın hortumu gibi çalışır, yani küçük deliklerden çok sayıda dere uçar. Çalışma sırasında su püskürtülmez, ancak güçlü bir jete dökülür ve vücudun belirli bir bölümünü etkiler.
Alekseev'in duşunun montajı zor değil, bunun için ihtiyacınız olan:
- duş başlığını sökün;
- adaptörü hidro masaj cihazına vidalayın;
- memeyi hortuma sabitleyin.
Alekseev'in duşunda iki ağ vardır - 19 ve 61 numaralı delikler için, hastanın jetin yoğunluğunu ve yönünü kendisi seçer. 19 delikli ağ kullanırsanız selülitten kurtulmak için iğne masajı yaptırabilirsiniz. 61 delikli bir ağ kullanırken, bir Charcot duştan daha büyük olacak maksimum bir etki elde edebilirsiniz. Böylelikle evde terapötik duş yapmak oldukça mümkündür.
Çoğu zaman, Alekseev'in eki, kadınlar tarafından kilo vermek amacıyla satın alınır.
Bu prosedür sayesinde şunları yapabilirsiniz:
- deri altı yağını parçalamak;
- kan dolaşımını normalleştirir, metabolizmayı hızlandırır;
- toksinleri uzaklaştırın;
- cildi ve kasları ısıtın.
Kozmetik kusurlara ek olarak, bu prosedürler birçok kardiyovasküler hastalık, sinir sistemi, meteorolojik bağımlılık, menopoz, kas-iskelet sistemi hastalıkları için kullanılmaktadır.
Doktorların ve hastaların incelemeleri
Hidromasaj seansına giren hastalar tarafından çok sayıda olumlu yorum bırakıldı. Ayrıca, farklı uzmanlık alanlarından birçok doktorla görüşüldü. Doktorlara göre, bu prosedür yalnızca kronik hastalıkları hesaba katan, ilgili hekimin endikasyonlarına göre yapılmalıdır. Prosedürü yalnızca yüksek nitelikli bir uzman gerçekleştirmelidir, aksi takdirde olumlu yerine yalnızca olumsuz bir etki elde edilebilir.
Doktorlara göre Charcot'un duşu çok etkili. Ancak kadınlarda karın ve iç uyluk ve kasıkta hidromasaj kullanımına kategorik olarak karşı çıkan bir jinekoloğun görüşü dikkate alınmalıdır. Güzellik uzmanı, selülit için böyle bir tedavi önermektedir, ancak yalnızca bir doktora danıştıktan sonra.
Birçok hasta için bu prosedür, özellikle ilk seferinde oldukça acı vericiydi. Ancak iki veya daha fazla işlemden geçtikten sonra rahatsızlık ve ağrı hissi kayboldu, canlılık ve enerji ortaya çıktı. 10 işlemden sonra cilt daha sıkı ve pürüzsüz hale geldi.
Terapötik bir etki elde etmek için tüm kursu tamamlamak daha iyidir. Birçok hasta, bu prosedürün uygun olup olmadığını, rahatsızlık ve ağrıya neden olup olmayacağını belirlemek için tek bir prosedürden geçmeyi ve tüm kursu bir kerede almamayı önerir.
Charcot duş kullanma hakkında daha fazla bilgi için videoya bakın.