Balmumu kaplıcasından gelen ısı ayrıca ağrıyan eklemleri geçici olarak yatıştırmaya ve dolaşımı artırmaya yardımcı olarak ellere daha genç bir görünüm kazandırır. Spa'nın sıcaklığı rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, tıpkı sıcak bir banyonun yaptığı gibi sakinleşmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olur.
El spasının üç faydası nedir?
El spası ve ayak spası almanın hem fiziksel hem de zihinsel sağlık yararları inanılmaz. Ayaklarınız ve elleriniz hem harika görünecek hem de hissedilecek, stresiniz yok olacak ve kan dolaşımınız artacak, bu nedenle el spa ve ayak spa bakımlarınızı planlamak için bugün Mich & Myl Nails ile iletişime geçin.
El spası bize faydalı mı, neden olmasın?
El spası çok rahatlatıcı olduğundan, beyinde daha iyi bir gece uykusuna yol açacak serotonin salgılar. Masaj huzurludur ve uyku programınızı etkileyebilecek ağrıları giderir. Masajlar eklem aralığını veya hareketini arttırır. Uzatmak için yardıma ihtiyacı olan kasları ağrısız çalıştırırlar.
El kaplıca tedavisi neden rahatlatıcıdır?
Hayat telaşlı ve stresli; Spa tedavileri gibi küçük merhametler için teşekkürler. Spa uygulamalarının rahatlamanın en iyi yolu olduğu gerçeği inkar edilemez. Nazik elleri cildinizi yoğurup ağrıyan kaslarınızı rahatlatırken, gerginlik ve stres yavaş yavaş yerini sakinliğe ve rahatlamaya bırakır.
El tedavisinin faydaları nelerdir?
Akut ve hatta kronik eklem ağrılarını yönetir ve/veya azaltır. Doğru duyusal yeniden eğitim için yaralanma veya travma sonrası sinirleri duyarsızlaştırır. Hareket, el becerisi ve gücü artırır. Daha hızlı rehabilitasyon ve kas kondisyonlaması için düşünceli ev egzersiz programları.
El spası nasıl yapılır?
Kendin Yap El Kaplıcası Tedavisi
- Ellerinizi 2 yemek kaşığı karbonatlı sıcak suda otuz dakika bekletin, ardından kurulayın.
- Maskeyi hazırlayın: -Yulafı iyice ezin veya havanda dövün ve tüm malzemeleri bir havanda karıştırın.
- Ellerinize ılık maske uygulayın.
- Ellerinizi temiz bir havluya sarın ve maske soğuyana kadar bekletin.
El spa aletleri nelerdir?
Bu kümedeki terimler (16)
- Karıştırma kabı. El veya ayak spası için aromatik yağları ve diğer sıvıları karıştırmak için kullanılan küçük, üstü açık, yuvarlak kap benzeri bir kaptır.
- Pomza taşı.
- Alkol.
- Antiseptik solüsyon.
- Vücut Fırçalayın.
- Streç film.
- İlk yardım kiti.
- Losyon.
Elinizde baskı noktaları var mı?
Ellerde birçok baskı noktası vardır ve bunların çoğu kollara kadar uzanan çok daha büyük bir noktalar zincirinin parçasıdır. Akupresür ve refleksoloji savunucuları, bu noktaların vücudun diğer kısımlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğine inanıyor.
El masajının aşamaları nelerdir?
Parmaklara masaj yapın. Serçe parmaktan başlayarak, parmağın ucunu bir an için sıkıca sıkıştırın. Ardından başparmağınızla sert, kısa vuruşlar yaparak parmağınızı mafsala doğru masaj yapın. Son olarak, parmağınızı her yerine sıkın. İşlemi her parmağınızla tekrarlayın ve başparmağınızla bitirin.
El spasında müşterimi nasıl tatmin edebilirim?
Spalar için müşteriyi elde tutma fikirleri
- Perakende ürünlerle anlaşmayı tatlandırın. Herkes bedava hediyeleri sever.
- Bir spa günü çekilişi başlatın.
- Ücretsiz hediyeler için bir sadakat kartı sunun.
- Deneyimi özelleştirin.
- E-posta listenizi oluşturun.
- Markalı yağma verin.
- Spa terapistlerinizi uygun şekilde eğitin.
- Çalışan mutluluğunu artırın.
El basınç noktaları nelerdir?
El basınç noktası nedir? Akupresürde, basınç noktalarının vücudun son derece hassas kısımları olduğu düşünülmektedir. Bazı insanlar, vücudumuzun baskı noktalarına baskı uygulayarak ağrıyı hafifletmeye, denge kurmaya ve vücuttaki sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabileceğine inanır.
Bileğinizde hangi basınç noktaları var?
Neiguan olarak da adlandırılan basınç noktası P-6, iç kolunuzda bileğinizin yakınında bulunur.