Bazı çiğ meyve ve sebzeler ishali daha da kötüleştirebilir. Pişmiş kuşkonmaz uçları, pancar, havuç, soyulmuş kabak, mantar veya kerevizle yapılan çorbaları deneyin; domates püresi; ya da kabuğu olmayan fırında patates. Kafeinli, alkollü veya gazlı içeceklerden ve çok sıcak veya soğuk yiyeceklerden kaçının.
Hangi çorbalar ishale iyi gelir?
İshal olduğunuzda, vücudunuzdaki sıvı dengesini koruyan tuz ve diğer minerallerle birlikte sıvıları kaybedersiniz. Et suyu bazlı çorbalar, dehidrasyonu önlemek için tuz ve sıvının yerini almaya yardımcı olur. Tavuk, sığır eti veya sebze suyunu deneyin. Muz gibi yumuşak, hafif yiyecekler ishal olduğunuzda en iyisidir.
Konserve domates ishale neden olabilir mi?
Aşırı asidik ve yağlı içeriğin varlığından dolayı, domatesler midenizi çalkalamaya mahkumdur. Bu, domates intoleransı olan kişilerde ishale yol açabilir.
Domates ishale iyi gelir mi?
İshalden kaybedilen mineralleri yerine koymak için potasyum ve sodyum oranı yüksek yiyecekler yiyin. Yüksek potasyumlu gıdalar arasında kayısı, avokado, muz, konserve domates, portakal, armut, patates ve tatlı patates (özellikle fırınlanmış) ve domates suyu bulunur.
Akşam yemeğinde ishal ile ne yemeliyim?
İshale yardımcı olabilecek yumuşak gıdalar şunları içerir:
- yulaf ezmesi, buğday kreması veya pirinç lapası gibi sıcak tahıllar.
- muz.
- elma püresi.
- sade beyaz pirinç.
- ekmek veya tost.
- haşlanmış patatesler.
- baharatsız krakerler.
İshal olduğunuzda makarna iyi mi?
İshal Olduğunda Yemek Yemek Çok şiddetli ishaliniz varsa, birkaç gün süt ürünleri yemeyi veya içmeyi bırakmanız gerekebilir. Rafine, beyaz undan yapılmış ekmek ürünleri yiyin. Makarna, beyaz pirinç ve kremalı buğday, irmik, yulaf ezmesi ve mısır gevreği gibi tahıllar uygundur.
İshalim varsa haşlanmış yumurta yiyebilir miyim?
Evet, ishal olan çoğu bireyde yumurta, bağırsak hareketlerini yavaşlatmaya ve hastanın ishalden daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Onları pişirmek onları sindirmeyi kolaylaştırır. Bu nedenle ishal olan bir kişi yumurtaya alerjisi olmadığı sürece haşlanmış yumurta yiyebilir.
Domates yemenin nesi kötü?
Domatesler, solanin adı verilen bir alkaloid ile paketlenir. Tutarlı araştırmalar, aşırı domates tüketiminin, solanin adı verilen bir alkaloidle dolu oldukları için eklemlerde şişme ve ağrıya neden olabileceğini göstermektedir. Solanin, dokularda kalsiyum birikmesinden sorumludur ve daha sonra iltihaplanmaya yol açar.
İshal olduğunuzda fıstık ezmesi yemek doğru mu?
BRAT diyet yiyecekleri yiyin Atıştırmalıklar: konserve şeftali, armut, tatlı patates, kraker, buğday kreması, yumurta, jelatin, yulaf ezmesi, kremalı fıstık ezmesi.
Hangi yiyecekler dışkıyı sertleştirir?
Muz, pirinç, elma püresi ve tost İshal olduğunda izlenecek en iyi (ve en çok tavsiye edilen) diyet BRAT diyetidir. Merakla adlandırılan bu yemek planı şu anlama gelir: Muz, pirinç, elma püresi ve tost. Bir eğilim fark ettiniz mi? Bu yumuşak yiyecekler düşük liflidir ve dışkınızı sıkılaştırmaya ve midenizi sakinleştirmeye yardımcı olur.