Tapyoka ve sütlaç arasındaki fark, iki pudingin dokusu ve görünümü (tapyoka pudingi daha granül, sütlaç daha az kaba bir dokuya sahiptir) ve tadı (tapyoka pudingi, eklenen bileşenlerin lezzetini alır) dışında pişirme işlemlerinde yatmaktadır. pirinç ise dışarıdan ona…
Tapyoka veya sütlaç daha sağlıklı mı?
Daha da düşük kalorili bir seçim olarak sütlaç yerine tapyoka pudingi yemeyi tercih edebilirsiniz. Tapyoka pudingi ayrıca ½ fincan porsiyon başına 24 gram karbonhidrat sağlar, ancak lif içermez. Tapyoka pudinginden sadece 61 miligram kalsiyum alırsınız ve demir içermez.
Tapyoka pudingindeki toplar nedir?
Bir tapyoka incisine baktığınızda, "Bunlar neyden yapılmış?" diye düşünebilirsiniz. Tapyoka pudingine imza dokusunu veren bu küçük beyaz toplar, aslında tropiklerde yetişen manyok kökünün nişastasından geliyor. Bu nişasta ayıklandıktan sonra küçük inci haline getirilir.
Boba incileri seni öldürebilir mi?
Boba Süt Çayı çok az besin değerine sahiptir: çok şeker, tapyoka kabarcıkları saf karbonhidrattır, içindeki süt süt tozudur, yağ oranı çok yüksektir. Sonuç olarak, çoğu yerde kabarcık çayı, boş kalorilerle dolu bir kimyasal kokteylden daha fazlası olacaktır. Yani seni ya da başka bir şeyi öldürmeyecek, ama tam olarak sağlıklı değil.
Boba içmek şişmanlatır mı?
"Kabarcık çayı, günlük kalori alımınıza eklendiğinden kesinlikle kilo almanızı sağlayabilir. Bir fincan kabarcık çayı en az 370 kalori içerebilir. Diyetisyen Kong Woan Fei, tek başına boba (veya 'kabarcık) 150 kaloridir" dedi. “Köfte çayı içmek doğrudan diyabete neden olmaz.
Tapyoka incilerine ne kadar şeker eklerim?
Adım 1: Küçük bir tencerede yaklaşık 1/4 fincan şekerli suyu kaynatın ve ardından tapyoka toplarınızı içine atın. Genelde her fincan çay için yaklaşık 2 avuç içiyorum. İnciler yakında genişleyecek ve zirveye yükselecek.