Çoğu dansçı için kabarcıklar, bunyonlar ve mısırlar normdur; ayakların acımasız sivri uçlu ayakkabılara sıkıştırılmasının kaçınılmaz sonucu. Kendilerine küçük ameliyatlar bile yapıyorlar - ölmekte olan ete ayaklarında makas ve jiletle saldırıyorlar.
Balede kötü ayak ne anlama gelir?
Birisi parmak uçlarını yukarı kaldırdığında kötü ayaklar (balede releve denir.) İşte iyi ayaklara bir örnek: Gördüğünüz gibi, ayağın kavisi kavislidir ve daha fazla öne doğru itilir. Bunu, bir balerin ayağını yana doğru gösterdiğinde veya “tendu”da da görebilirsiniz.
Bir balerin nasıl parmak uçlarında durur?
Pointe ayakkabılar, kemer altı ve parmak çevresi olmak üzere iki kritik noktada dansçının ağırlığının bir kısmını ayakkabıya aktarmasına izin vererek parmak dansı için gerekli desteği sağlar. Parmak kutusu parmakları sıkıca kaplar, böylece dansçı uçta oval şekilli bir platform üzerinde durur.
Orak ayak nedir?
Orak, bale ve diğer dans formlarında kullanıldığı şekliyle, bir dansçının ayağının, aslında topuk çok gerideyken aşağı doğru kepçe şeklinde yanlış şekillendirilmesi anlamına gelir. Kendi terimi olmasına rağmen, birçok nedenden dolayı bir dansçı için istenen bir kalite değildir: çizginizi geliştirmez ve işlevsel değildir.
İyi Arch'ları nasıl elde ederim?
Parmaklarınızı yaralı ayağınızın parmak uçlarının üzerine koyun ve ayak kemerinde bir gerginlik hissedene kadar parmaklarınızı kaval kemiğinize doğru çekin. Diğer elinizle, topuktan ayak parmaklarınıza doğru hareket ederek ayağınızın alt kısmına masaj yapın. Bunu 3 ila 5 dakika boyunca yapın. Yavaşça başlayın.
En iyi ayak sedyesi nedir?
Arch Genie kendisini “Orijinal Ayak Kemeri Sedyesi” olarak adlandırıyor. Bu iddianın doğru olup olmadığını söylemek zor ama kesinlikle piyasadaki en popüler iddia. Dünyanın dört bir yanındaki dansçılar tarafından zamana karşı test edilmiş bir sedye arıyorsanız, Arch Genie sizin için en iyi seçenek olabilir.