“Mükemmel kusurlu” benim için basit bir anlamı olan güzel bir iltifat: SEN olduğun sürece her yönden mükemmelsin ve başka biri olmaya çalışma. Küçük kusurlar onun güzelliğine güzellik katar. “Kusursuz mükemmellik” aslında hepimizin (veya kendimizin olduğunu düşündüğümüz) halidir.
Kusursuz kusurlu bir oksimoron mu?
“Mükemmel kusur” ifadesi bir oksimorondur. “Mükemmel kusur” ifadesi de öyle. Birisi sizin mükemmel şekilde kusurlu olduğunuzu söylerse, demek istediği, kusurlarınızın farkında oldukları ve bu kusurların ötesini gördükleridir - kusurları sahip olduğunuz bir varlık veya sizi mükemmel yapan bir şey olarak görürler.
Kusurluluk neden mükemmelliktir?
Mükemmellik. Gerçek şu ki, kusurluluk en iyi haliyle mükemmelliktir çünkü sonunda gerçekten mükemmel diye bir şey yoktur. Sadece en iyisi vardır, olabileceğiniz en iyi siz olmak ve her zaman elinizdeki en iyiyi yenmek için çabalamak.
Kusurlu olmak doğru mu?
Dünyadaki her insan güzel bir şekilde kusurludur ve kusurlu olmanın sorun olmadığını ne kadar çok kabul edersek, mükemmel olmakla ilişkili stres ve endişeyi serbest bırakmanın bir sonucu olarak zihinsel ve fiziksel sağlığımız o kadar iyi olur.
Güvensiz olup olmadığımı nasıl anlarım?
Güvensizliğin bir işareti, düşük benlik saygısı veya olumsuz benlik algısıdır, özellikle de bu görüntü dış gözlemle tutarsız görünüyorsa. Düşük benlik saygısı, kendiniz veya yetenekleriniz hakkında kötü düşündüğünüz anlamına gelir. Özellikle ruh sağlığı ile ilgili başka sorunlara yol açabilir.
Vücudunuzdaki güvensizliklerden nasıl kurtulursunuz?
Vücut Galerinizde Güvensiz Hissetmeyi Nasıl Durdurursunuz?
- Vücudunuzdaki Güvensizliği Nasıl Durdurursunuz? istockphoto.com.tr
- Uygun Giysiler Satın Alın. istockphoto.com.tr
- Kendinizi Tartmayı Durdurun. istockphoto.com.tr
- Daha Az Aynaya Bakın.
- Ağırlıktan Bağımsız Yiyecek ve Egzersiz Seçimleri Yapın.
- Başkalarının Güvensizliğinin Sizi Yıkmasına İzin Vermeyin.
- Kendinizi Diyet Zihniyetinden Ayırın.
- Suçlamayı Bırakın.
Kişisel güvensizlikler nelerdir?
Duygusal güvensizlik veya basitçe güvensizlik, kişinin kendini bir şekilde savunmasız veya aşağı olarak algılamasıyla tetiklenebilen genel bir huzursuzluk veya sinirlilik hissidir veya kişinin benlik imajını veya egosunu tehdit eden bir kırılganlık veya istikrarsızlık duygusudur.