Ortak Malzemeler için Verimler ve Eşdeğerler
Bileşen | Miktar | Eşdeğer |
---|---|---|
1/2 bardak | 1 çubuk | |
Lahana Yeşil Lahana Salatası (torba) | 1 orta kafa | 1,5 libre |
4 bardak doğranmış | 1 libre | |
7 bardak | 16 oz |
Bir kafada kaç bardak kıyılmış lahana var?
Parçalandığında, 1 orta boy ham kafa yaklaşık 8 ila 8,5 fincan verdi. 1 fincan işaretine ulaşmak için sadece 1/8'lik bir lahana başının altına ihtiyaç vardır. Lahana piştikten sonra kalan miktar yarı yarıya azalır.
200 misafir için ne kadar lahana salatasına ihtiyacım var?
Önerdiğimin 1/2'sini kullanın ve daha küçük porsiyonlarınızı alacaksınız; 200 kişi için yaklaşık 35 pound, belki 275 için 50 pound.
Bir torba lahana salatası kaç kişiyi besler?
Bütün lahana başlarıyla başlıyorsanız, 1 pound lahananın yaklaşık beş kişiyi besleyeceğini tahmin edin. 60 için yeterli lâhana salatası yapmak için 12 ila 14 kilo lahana alın. Her 12 porsiyon lâhana salatası için muhtemelen yaklaşık 1 fincan sos gerekir.
14 oz torbada ne kadar lahana var?
8 su bardağı lahana, rendelenmiş veya ince doğranmış (A 14 oz.
Bir torba lahana salatası karışımında kaç bardak var?
8 su bardağı lahana, rendelenmiş veya ince doğranmış (önceden rendelenmiş lahana salatası karışımının 14 onsluk bir torbası yaklaşık doğru miktardır.)
150 kişi için kaç poşet lahana salatasına ihtiyacım var?
Gelen bir numaralı kişiye sahipseniz, allrecipes.com başlamak için harika bir yerdir. Numaranız yoksa 3/4 misafiriniz gelecektir. Bu yaklaşık 150 kişi olur ve kişi başına yarım bardak almanız gerekir. Yani muhtemelen kolayca 10 baş lahana bakıyor olacaksınız.
150 misafir için ne kadar lahana salatasına ihtiyacım var?
2 su bardağı lahana kaç gramdır?
Tarif malzemelerini ölçmekte sorun mu yaşıyorsunuz? İşte kepçe.
Bu malzemeden bir su bardağı | Yaklaşık ağırlığındadır. bu ons sayısı | Ve bu gram sayısı |
---|---|---|
Lahana (rendelenmiş) | 12 | 340 |
Havuç (kaba rendelenmiş) | 2 – 3 | 50 – 75 |
Kaju fıstığı (bütün) | 4.5 | 125 |
Kaju fıstığı (doğranmış) | 4 | 110 |
Lahana göbek yağını azaltır mı?
Lahana, birkaç kilo vermeye çalışırken günlük diyetinize eklenebilecek sağlıklı, düşük kalorili bir sebzedir. Lahana çorbası diyetinin savunucuları, sadece bir haftada 10 pound (4,5 kg) kaybetmenize yardımcı olduğunu iddia ediyor.