Mosambi, İngilizce'de genellikle "tatlı limon/tatlı limon" olarak bilinir. Bir narenciye meyvesidir. Botanik adı: Citrus limetta.
Her gün Mosambi suyu içersek ne olur?
Mosambi suyu içmek, diğerlerinin yanı sıra düzensiz bağırsak hareketi, hazımsızlık ve mide sorunları gibi herhangi bir sindirim problemini uzak tutmaya yardımcı olur. Ayrıca kabızlığa neden olan zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Sindirim bozukluklarınızı tedavi etmek için suyunuza bir tutam tuz ekleyebilirsiniz.
Mosambi suyu içmek için en iyi zaman nedir?
En iyi sonuçları görmek için sabahları aç karnına amla suyu ve balla karıştırılmış mosambi suyu çözeltisi yapabilirsiniz. Tatlı limon suyu içmenin en önemli faydalarından biri de ülser tedavisine yardımcı olmasıdır.
Geceleri Mosambi suyu içebilir miyiz?
Bu, sindirim sisteminize yapabileceğiniz en kötü şeylerden biridir. Ayrıca yatma saatine yakın meyve suları ve meyve tüketiminden de kaçınılmalıdır. Yatmadan hemen önce meyve yemek, vücudunuz yavaşlamaya ve dinlenmeye hazırlanırken, çok fazla şeker salabilir ve enerjide ani yükselmelere neden olabilir.
Günlük meyve suyu içebilir miyiz?
Başka bir deyişle, meyve suyu ne kadar içerseniz içersiniz günde sadece bir porsiyon olarak sayılabilir çünkü meyve ve sebzelerde bulunan lifi içermez. Kılavuzlar ayrıca şeker içeriği nedeniyle meyve suyu alımının günde 150 ml ile sınırlandırılmasını önermektedir.
Günlük hangi meyve sularını içmeliyim?
En Sağlıklı 9 Meyve Suyu Türü
- Kızılcık. Tart ve parlak kırmızı kızılcık suyu birçok fayda sağlar.
- Domates. Domates suyu, Bloody Marys'in sadece önemli bir bileşeni değil, aynı zamanda lezzetli ve sağlıklı bir içecek olarak da içilir.
- Pancar.
- Elma.
- Kuru erik.
- Nar.
- Acai çileği.
- Portakal.
Sabahları içilecek en sağlıklı içecek nedir?
1. Sabah bir bardak su hazırlayın
- Sabah ilk iş su (en az 2 bardak) içmenin faydaları oldukça fazladır.
- Bonus: Limon suyu ayrıca bir doz bağışıklık güçlendirici C vitamini sağlar - sadece 1 ons limon suyu, önerilen günlük C vitamini alımınızın yaklaşık dörtte birini içerir.
Kahvaltıda içmek sağlıklı olan nedir?
Karaciğeri detoksifiye eder ve zindelik hissini destekler ve herhangi bir güne başlamak için harika bir yol olan kan şekerini dengeler.
- Şizandra Çayı. Düşünün.
- Ginseng Çayı. Düşünün.
- Nar suyu. Düşünün.
- reishi mantar çayı. iStock.
- Matcha Yeşil Çay. Düşünün.
- Meyan Çayı. Shutterstock.
- Çay.
- Limonlu Ilık Su.